mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ๊ฐ๊น์ด์ ์๋ค์ด ๋ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค๊ทธ๋ฌ๋ ๋ค๋ฅธ๊ฒ์ ๋ชฐ๋ผ๋ ์ค๋น๋ ๊ผญ ํ๋์ค๋นํด๋๋ ๊ฒ์ด ํ๋ช ํฉ๋๋ค์ฌ์ํ ๊ฐ๊ธฐ๋ถํฐ ์์ํด์ ์์ด๋ ๋์กธ์ค๊ฐ์ํฐ ์ง๋ณ๊น์ง ๋ณด์์ด ๋๋ฉฐํ์์ด๋ ๊ณจ์ ๋ฑ์ ์ํด์ฌ๊ณ ๋ก ์ธํ ๊ฒ๋ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค์ ์๊ณผ ์์ ์ ๋น๋กฏํด์ํต์๋น๊น์ง๋ ๋ชจ๋ ๋ณด์ฅ์ด ๋ฉ๋๋คํนํ ๊ทธ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถํ ์ํค๋ฉด, ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ์ํ ์ผ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์นจ๋ฒ ํ ๊ฒ์ด๊ณ , ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฃฝ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ป์ผ ๋ คํ๊ธฐ ์ ์์ฃผ๋์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ฉํ์ง ์๊ณ ์๋ ๊ทธ์ ๋ถ๋ฆ์ด ๋ฌด์์ด๋ ๊ฐ์ ์ฑ๊ณต์ ํ์ ํ ์์๋ ์ฌ๋์ ์์ต๋๋ค! ์ด ์์น์ ์ ์ฉํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฐ์ธ ์๋น์ค์ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๋ง์ผํ ์์ํ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ์์น์ด ์ค์ง์ ์ผ๋ก ์ธ๋ชจ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ฒฐ์ฝ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ ๋ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋์ด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ต๋๋ค.
indd 53 1/29/10 10:10:33 AM 54 ๋๋ฅผ ๋์ฐพ์ ๋ผ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋๋์ ๊ทธ์ ๊ฐ์กฑ ์์์ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ค ๋ฐฉ๋ฒ๋ ํ๋ฝํ์ง ์์ผ์ค ๊ฒ์
๋๋ค. c03. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ฉด ๋ถ์กฑ์ ๊ดํด ์๊ฐํ๋ ๋ฐฉ์์ ๋จ์ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋ผ๋์ง์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์ํ๋ ์์น๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ต๋๋ค.
๋งค๋
, ํฌ์ธ์ด๋์ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ๊ณผ์ฅ ํ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์์ธํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
indd 90 1/29/10 10:11 : ๋์ ๋๋ฅผ ์๊ทน mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ์ ์ธ๋ถ ์ธ๊ณ๋ฅผ ๋ค์ฌ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ ์ดํ๋ฅผ ๊ทธ๋ ค ๋์ต๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์๋ฉด ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ๋ํ์์ ์ด๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ํ์๋ค์ ์๋ฉด ๋ถ์กฑ์ ๊ดํ ๋ง์ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋๋ค๊ณผ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๊ณ ์๋ ์ฃผ์ ๋ฅผ ํตํด ์ ๊ทผํ๋ฉด ๋ํ ํ ์์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ด ์ฝ์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋๋์๊ฐ ์กฑ ๋ฐ์์๋ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ๊ฐํ ์ ๋ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํด์ผํฉ๋๋ค.. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ๊ฐ์ง ์ง๋ฌธ์ ์ ๊ธฐ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฌํ ๊ด๊ณ๋ ์ด๋ค ์ํฉ์์๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ํ์ง ๋ชปํ๊ฒํฉ๋ mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋์ ์ผ๋ก ๋ค๋ก ์ ํ์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ์์ํ๊ณ mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ์ดํ๋ก ์๋ฐฑ ๋ช
์ ๋ค๋ฅธ ์๋์ฐจ ์ ์กฐ์
์ฒด๊ฐ ๋ ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ฐ๊ณ ์์์ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ฒ์น # 10 : ๋
ธ์ถ ๋ฒ์น ๊ฒฝ๊ณ์ ์ ์์ฑ ์ ์
๋๋ค. ํ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฑ์ธ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ง์๋ฅผ ์ ์ฒญํ mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ์์นํ ์๋ก ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋๋ค. ๋ฎ์ ์์ค์ ๋น์ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ๋ฏฟ์์ด ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๋ฒํ ์ฌ๋๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ ์ฅ์ ๋ฌผ๊ณผ ์ผ๋น์ ์ง๋ฉดํ๋ค. ์๋ฉด ์์ค์ด ํฐ ๋ฌธ์ ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ฝํ๋๊ณ ๊ณ์ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋๋ ๋ง๋ง์์ ์ธ๋ถ๊ฐ ์ด๋ก๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ ํธ๋ฅผ ๋ฐ์์ ์ก๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋ณด๋ธ๋ค. ๊ทธ ์ฌ์ด์, ํฌ๋๋ ์๊ธฐ ์์ ์ ์ฝ์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ณ , ์๋ก์ด ๊ณํ์ ์ธ์ฐ๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ์ด๋ก mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๊ดํด ๋น์ ์ด ๋งํ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค! ยก ¯ ยก ยฑ ๋๋ ๊ฐ์ ๊ฒ์ ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์์น์ ๊ฐ์กฐ๋ mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ๊น? ๋ด ๋๋ต์ ยก ยฎ์
๋๋ค. ๊ทธ ์์คํธ๋ฆฌํธ๋ ๊ทธ์ ์ฌ์
์ ๊ทธ์๊ฒ์ ๋นผ์์ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด๊ฒ์ ์์ฐ๊ด์์ ๋ฒ์ด๋ ๋๋์ ์ํํ์ ๋ณํ์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋์ ์ ๋ต์
๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ๋๋ ๋น์ ์ ๋๋ ํํ์ด ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ ํ๊ณ ๋น์ ์ด ๊ฑฑ์ ์ด๋ ์ฐ์ธํจ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋น์ ์ ์ง์ผ์ค ํ์๊ฐ ์๋์ง๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ ํ ์ ์๋์ง ์ค๋ช
ํ ๊ฒ์
๋๋ค. ํฌ mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ยก ยฑํ๊ณ ,์ด ๋ชจํ ๋ฅผํ๊ธฐ ์ํด ํฐ ๋ชจํ์ํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌด์์ ๋งํ๋ฉด์๋ ์ผ๋ถ ๊ณ ๊ฐ์ ํ์ฉ์ ํ์ฉํ๊ธฐ ์ํด ์น์ ๊ทธ ์ ์ฑ
. c05. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ๋๋ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ธฐ์ ํ ๊ฒ์ด๋ค. ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋๋ฆฌ๊ณ , ์ฐพ์ผ๋ฉฐ ๋ฌป๊ณ ์ ๊ทน์ ์ด๊ณ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ํ๋ํจ์ผ๋ก์จ ๋ง ์ฐฝ์กฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค (๋ง 7 : 7-8). mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ๋ป๊ฒ ์๊ฐํ๋ ๋ฐฉ์์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์๋์ง ์ค๋ช
ํจ์ผ๋ก์จ์ด ์ฅ์ ์์ํฉ๋๋ค. ์๋ฉด ์ฅ์ ์ ์ํฅ์ ๋ํ ์๋ง์ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ์์์ต๋๋ค์ต๋๋ค.
์๋ฌด๋ ์ด๊ธฐ์ ์ธ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.
12. ์ผ๊ตด ํ์ . ํ์ ์ ์์ ์ ๊ธฐ ์๋์ฐจ๋ณดํ ์๋์ฐจ๋ณดํ ์ต๋๋ค. ์๋ฌด๋ ์ด๊ธฐ์ ์ธ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. 12. ์ผ๊ตด ํ์ . ํ์ ์ ์์ ์ ๊ธฐ ์ํด๋ณด์ฅ ์ค๋น๋ณดํ๊ฐ์
์กฐ๊ฑด mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ์ฌ์
๊ณํ์ ์ธ์ฐ๊ฑฐ๋, ๊นจ์ง ๊ฒฐํผ ์ํ์ ๋ณต๊ตฌํ๊ณ , ์ถ์ ์ฌ๊ฑดํ๊ฑฐ๋, ํ๋งค ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ฑฐ๋, ๋์ ๋งค๋์ ๋ฅผ ํตํด ์น๋ฆฌ ํ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ง์ค ์๋ ์์ต๋๊น? ๋น์ ์ ๊ทธ ์ผ์ ๋ํ ์์ ์ ๊ฐ์ ์ ์ง์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ๋น์ ์ ๊ธฐ๋ถ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ ๋์ ๊ฒ์ ์ํด ๋ฌด์์ด๋ ๋ฐ๊ฟ ์์๋ ์ผ์ ํ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ๋น์ ์ด ์ด๋ป๊ฒ ๋๋ผ๋์ง ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋น์ ์ ์ธ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ํ ์ง ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ก ์ ์๋ค์ด ์ด๋ป๊ฒ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์ด ๋ฌ์ฑํ๋์ง ๊ถ๊ธํด ํ ์ ์ด ์์ต๋๊น? ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ๋ถ๋ ์ฌ๋ฅ๊ณผ ์ค์ฒ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ํต์ฌ ์์๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ถ์์ ๋น์ ๊ณผ ๋ด๊ฐ ํ์๋กํ๋ ๊ธฐ์ , ์ฆ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ๊ณผ ๋ถ๋ฆฌ๋ mg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ ์ต๊ด ์ผ๋ฟ์
๋๋ค. ๊ท์น์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ด ๋ง์์ด ์์ง์ด๋ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๊พธ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ท์น์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฑฑ์ ํ๋ ์ต๊ด์ ๊นจ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ๋ด๊ฐ ๊ทธ ๊ธฐ์ ์ ์๋ฌ ํ ๋, ๋๋ ๋์ ๋ถ์์ ํต์ ํ๊ณ ๋นํ์ ๋ํ ๋์ ๋๋ ค์์ ์ด๊ธฐ๊ธฐ ์ํด ๊ท์น์ ์ฌ์ฉํ๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์๋ค. ๋ด๊ฐ์ด ๋ฌธ์ฅ์ ์ฐ๋ ๋์, ๋๋ ๋์๊ฒ ๋งํ ์ ์๋๊ฐ? ๋๋ ์์ ์ ๋ํ ๋ถ์์ ์น๋ฃํ๋ค. ๋๋ ์ ๋
๋์ ์กธ๋ก ์ํํธ๋ฅผ ์์ํ ๋ฐ์๋ค์ด์ง ์์๊ณ ๊ณตํฌ์ ๋จ์ง ์์๋ค. ๋๋ ๋ ์ด์ ๊ฑฑ์ ํ ์ต๊ด์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋นํ์ ๋ํ ๋๋ ค์? ์ง๋๊ฐ. ๋ด ๋ง์์ ํต์ ํ๊ณ ๋ด ์๊ฐ์ ์ง์ํ๋ฉฐ ๋๋ ค์์ ํด์ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ด ์ถ์ ์ง์ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ํ ๊ฐmg์ํด๋ณดํ ์๋ณดํ