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    ? ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์žƒ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž์‹ ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. Boundaries 01. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๊ทธ ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ์— ๋‚จ์€ ๊ฒƒ์ด ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ยก ¯ ยก ¯ ยก ¯ ยก ¯ ๋‹ค์‹œ ์‡„๋„ ๊ท€ํ•˜์˜ ์ˆ™๋ชจ์—๊ฒŒ ยก ¯์˜ ์ง‘์„ ์ €๋… ์‹์‚ฌ์— ์ฐธ์„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•„์š”. ? ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์ •์˜ํ•˜๊ณ  ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์žฌ์‚ฐ ์„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ? ๊ฐ์ •, ๊ฐ€์น˜, ํ–‰๋™ ๋ฐ ํƒœ๋„์™€ ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ? ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋žฌ๋˜ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐ์ดํŠธ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ทธ์˜ ์ธ์ƒ์— ์ฑ…์ž„ ์ ธ์•ผํ•œ๋‹ค. ์„ธ์ƒ์€์ด ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด์˜ ๊ตด์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ์—ด์–ด๋ณด๊ณ  ๋†€ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๋Š” ๋ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๊ฐ€์Šค ๊ฒŒ์ด์ง€๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ๋น„์–ด ์žˆ์Œ์„ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์•Œ๊ฒŒ๋˜๋ฉด ๋Ÿฌ์‹œ ํƒ€์ž„ ๊ตํ†ต์„ ํ†ตํ•ด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต ๊ธด๊ธ‰ ์ „ํ™”๊ฐ€ ์™”์„ ๋•Œ, ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ์„œ ์—ญ์‚ฌ์™€ ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ์ง€์šฐ๊ณ  ์ปดํ“จํ„ฐ๋ฅผ ๋„๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต ๋‹จ๊ณ„๋กœ ์ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์‹ค์ œ๋กœ ๋‹น์‹ ์˜ ์—ด์ •์„ ํ’€ ํƒ€์ž„์œผ๋กœ ์ถ”๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋Š ์‹œ์ ์—์„œ, ์‚ฌ์ง„์˜ ์ธก๋ฉด ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๊ฐ€ ์‹ค์ œ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์ฝ”ํ‹€๋žœ๋“œ ์€ํ–‰์— ๋Œ€ํ•œ ํ”„๋ฆฌ์   ํ…Œ์ด์…˜์€ ์™„์ „ํ•œ ์—ฐ์„ค ํ™œ๋™์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ—Œ์‹ ํ•ด์•ผ ํ•  ์šฉ๊ธฐ ํŠธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ฅผ ๋‹น๊ฒจ ์—ด์ • ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ์—ด์ •์— ๊ธฐ๋ฐ˜ํ•œ ์ง์—… ๋˜๋Š” ์ฃผ์š” ์‚ถ์˜ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ „ํ™˜์‹œํ‚ค๋Š”์‹œ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๋งˆ๋ฒ•์˜ ๊ณต์‹์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณ„ํš๊ณผ ๋Š๋ฆฌ๊ณ  ๊นŠ์€ ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ๋‹น์‹ ์ด ์šฐ๋ฆฌ์™€ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ํ˜„์žฌ์˜ ์‚ถ๊ณผ ๋ฏธ๋ž˜์˜ ์‚ถ์„ ํšก๋‹จ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž ์‹œ ๋™์•ˆ ๊ณ ๋ฌธ์„ ๋‹นํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Michal์€ ํšŒ์‚ฌ๋กœ ๋ณ€์‹ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๊ณ  ์ˆ˜๋…„๊ฐ„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์ง€๋งŒ ๋ง‰ ๋Œ์•„์™”๋‹ค. “๊ทธ๋…€๋Š” 5-4 3- 2- ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต condRule ์ธ “์‹œ์ž‘ ์˜์‹”์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์Šต๊ด€์„ ๊นจ๋œจ๋ฆฐ ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚ด ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๋ฒ„ํŠผ ์Šต๊ด€์€ ๊ธ์ •์  ์ธ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€Œ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : 5-4- 3- 2- 1์„ ์„ธ์šฐ๊ณ  ์„œ์„œ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    7 ๋…„ ํ›„, ๋‚˜๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ํ˜ผ์ž์„œ ์•„์นจ๋งˆ๋‹ค ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋’ค๋กœ ๊ฑฐ์Šฌ๋Ÿฌ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ„๋‹ค. ์š”์•ฝํ•˜๋ฉด # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ง€์—ฐ์„ ๊ทน๋ณตํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž‘๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•œ ๋ฒˆ์— 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ”ผํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณต๊ฒฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๊ณ  ๋ช‡ ๊ฐœ์˜ ๊ณ ์–‘์ด ๋น„๋””์˜ค๋ฅผ๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฐ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ์™ธ์น˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์ผ์„ ๋ถ€ ํ’€๊ธฐ์œ„ํ•œ ํœด์‹์„์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค