๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ธฐ์ „-์ฒดํฌ-ํ•˜์„ธ์šฉ

    ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ธฐ์ „-์ฒดํฌ-ํ•˜์„ธ์šฉ

    ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ธฐ์ „ ์ฒดํฌ ํ•˜์„ธ์šฉ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ณ‘๋ช…๋งŒ
    ์ง„๋‹จ๋ฐ›์•„๋„ ์ง„๋‹จ๊ธˆ์„ ์ง€๊ธ‰ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ
    ์ผ๋ฐ˜์•”์˜ ๊ฒฝ์šฐ 3์ฒœ๋งŒ์›,
    ๊ณ ์•ก์•”์˜ ๊ฒฝ์šฐ 1์–ต๊นŒ์ง€ ์ง€๊ธ‰ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ธฐ
    ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒํ™œ๋น„๋‚˜ ๊ฐ„๋ณ‘๋น„๋กœ
    ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์น˜๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜
    ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋ณ‘์‹ค๋ฃŒ, ์‹๋Œ€,
    ์•ฝ์ œ๋น„, ์ฒ˜์น˜๋ฃŒ, ๊ฒ€์‚ฌ๋น„, ์ˆ˜์ˆ ๋น„, ํ•ญ์•”
    ์น˜๋ฃŒ๋น„ ๋“ฑ๋„ ๋ชจ๋‘ ๋ณด์žฅํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

    ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๋งค์›” ์ €๋ ดํ•œ ๊ธˆ ๋ณ„๋„๋กœ์žˆ์–ด ๋ผ. ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ฒŒ์ž„์— ๋น ์ง€์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. mindfulness ๋ช…์ƒ์ด๋‚˜๊ธฐ๋„์˜ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ณ  ์ง‘์ค‘ ์—ฐ์Šต์€ ๋” ๋‚˜์€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฆ์ง„ ๋‡Œ ํšŒ๋กœ๋ฅผ ์ „์„ . ์šฐํŽธ ๋ฐœ์†ก ์‹ ์ฒญ์„œ “์˜๊ตฌ (Permanent)”์ด๋ผ๊ณ  ํ‘œ์‹œ๋œ ์ž‘์€ ์›์„ ํ™•์ธํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š”์ด ๊ณ ์†๋„๋กœ์— ๋‚จ์•„์žˆ์„ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ถŒ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜๋„๋ก ๊ฐ•์š” ๋‹นํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.) ๊ท€ํ•˜๋Š” ์•ฝ 25 ๋งŒ ๊ฐœ์˜ ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ฒดํฌ ์•„์›ƒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    3 ~ 4 ํšŒ์˜ ์„ธ์…˜์—์„œ ํ‹ฐ๋‚˜์˜ ๋‚จํŽธ์ด ์ผ์ฐ๋ถ€ํ„ฐ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ณด์ง€๋„ ์•Š์•˜๋‹ค. “์ „์ด๋Š” ๊ณผ๊ฑฐ์— ์‹ค์ œ๋กœ ์–ด๋–ค ๋ฏธ์™„์„ฑ ์‚ฌ์—…์— ์†ํ•œ ๊ฐ์ •์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง‘์— ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์— ๋ถ„๊ฐœํ–ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ด์œ ๋กœ ์ฆ์ธ์€ ์ฃผ์š” ๋ฏธ๊ตญ ๋„์‹œ์˜ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ๊ฑด๋ฌผ์—์„œ ์•ผ๊ฐ„ ์ž‘ ์—… ์ž‘์—…์˜ ์ตœ๋Œ€ 80 %๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋ฉฐ ๋งˆ์•ฝ ์ถœ์„์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ง„๋ฃŒ์†Œ์—์„œ ์•ผ๊ฐ„ ์ˆ˜๋ น ์ž‘์—…์— ๋Œ€ํ•œ ์ˆ˜์š”๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‚จํŽธ์˜ ์œ ๋ฌด์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ์ •ํ•ด์ง„ ์‹œ๊ฐ„์— ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ธ์ •์  ์ธ ์‚ฌํšŒ์  ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋” ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๋ฉฐ ์‚ถ์— ๋” ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ฝ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜์˜ ์ด๋ฆ„์€ USPS ์ฃผ์†Œ๋ก ๋ชฉ๋ก์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜๊ฒŒ๋˜๋ฉฐ ์ด์‚ฌ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋ช…๋‹จ์ด ์ƒ์—… ์šฐํŽธ ๋ชฉ๋ก์— ํŒ”๋ฆฌ๋ฉด ๊ท€ํ•˜์˜ ์ด๋ฆ„๊ณผ ์ƒˆ ์ฃผ์†Œ๋Š” ์ˆ˜๋งŽ์€ ์ปดํ“จํ„ฐ๋กœ ์ด๋™ํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๊ด€๊ณ„์™€ ๊ณต๊ฐ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ˜•์„ฑ ํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์„ค๋ช… ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์†์ž„์ˆ˜๋ฅผ ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋งˆ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ›”์น˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‡Œ๋ฌผ์„ ๋ฐ›์•„ ๊ณ ์šฉ์ฃผ๋ฅผ ํŒ” ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (ํ‘œ์‹œ๋œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋‘ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ธ์šฉ ๋ถ€ํ˜ธ๋กœ ๋ฌถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋Œ€์‹ , “์ž„์‹œ (T ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ฃผ๋ฅ˜ ์ข…๊ต์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ, ์‚ฌ์‹ค์ƒ ๋งŽ์€ ์ฆ์ธ์ด์—†๋Š” ํ•œ ์ฆ์ธ์€ ์–ด๋””์—๋„ ๊ฐ์˜ฅ์—์žˆ๋‹ค? ๊ทธ๋“ค์€ ์‹ ์•™ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑฐ๊ธฐ์—์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ ์‹ํ’ˆ์„ ์ง‘์— ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋Œ์•„์™€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ์„œ ๋จน์–ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ˆ์ˆ˜๋‹˜์€ ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ์ด ๋น„์œ ๋ฅผ ๋ง์”€ ํ•˜์…จ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•ญ์ƒ๊ธฐ๋„ํ•ด์•ผํ•˜๊ณ  ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋ง์•„์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (1 ์ ˆ). ๋„ˆ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋ผ. ์ด ์‚ฌ์‹ค๊ณผ ์˜ˆ์–ธ์˜ ์ง„์ˆ ์€ ํŒŒ๋Š” ๋ถ„์•ผ์—์„œ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ถ์˜ ์‚ฐ์ฑ…์—์„œ ๋ฆฌ๋”์‹ญ์„ ๊ฐˆ๋งํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ์‹œ์Šคํ…œ์€ ๊ฑฐ์šธ ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ, ์Šคํ•€๋“ค ์„ธํฌ, ์•ˆ์™€ ์ „๋‘์—ฝ ํ”ผ์งˆ ๋ฐ ์ „๋ฐฉ ํ”ผ์งˆ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ๋ณด์•ˆ์ด ์ตœ์šฐ์„  ์ธ ๋งŽ์€ ๊ณ ๊ธ‰ ๊ฐ€์ •๊ณผ ์ €ํƒ์—์„œ ์ฒญ์†Œ๋ฅผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ธ๊ฐ„ ์ฐฉ์ทจ์˜ ํ™ฉ๋ฌด์ง€์—์„œ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๋Š” ๋Œ€ ๊ด‘์žฅ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งŽ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์œผ๋กœ ์‚ฌํšŒ ๋‡Œ๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋‡Œ ์ฒด๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์กฐ์ ์œผ๋กœ, ์—ฐ๋ฏผ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๊ด€๊ณ„๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ์™€ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ƒ์ƒ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ๊ณผ selfi shness๋Š” ๊ทผ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ์™€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฑฐ์šธ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” mindfulness ๋ช…์ƒ๊ณผ๊ธฐ๋„์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ๋‘๋‡Œ์˜ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋˜ํ•œ ํ™•์ธ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ธธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—, ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ (๊ฒƒ)๋“ค์„ ๋ณ€ํ™” ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์ ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๋ง์ฝ์„ ๊ทธ (๊ฒƒ)๋“ค์„ ์š”๊ตฌํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ 6 : ๋‹น๊ตญ๊ณผ์˜ ์ถฉ๋Œ ์‚ฌ์žฅ๋‹˜๊ณผ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋‹น์‹ ์€ “์ „์ด ๊ฐ์ •”์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹  ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋„์šฉ์˜ ์œ„ํ—˜์— ๋Œ€ํ•ด ์˜์‹ฌ์ด๊ฐ€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, Google์˜ ๋ฉ”์ผ ๋„์šฉ. ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ด์•ผ๊ธฐ์—์„œ, ๋นต์„ ๋Š์ž„์—†์ด ์š”๊ตฌํ•˜๋Š” ์ด์›ƒ์€ ๊ณ„์†์ ์ธ ๋‹ด๋Œ€ํ•จ ๋•Œ๋ฌธ์— ์š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋งŒ ๋ช…์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ตถ์–ด ์ฃฝ์–ด๊ฐ€๋Š” ์Šฌํ”ˆ ๊ด‘๊ฒฝ์„ ๊ณง ๋‹ค์‹œ ๋ณด์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์Œ์‹์„ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณผ๋ถ€๋Š” ๊ทธ๋ฅผ ๊ดด๋กญ ํžˆ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งˆ์Œ์„ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์†Œ์›์„ ๋“ค์–ด์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (๋ˆ… 18 : 1 ~ 8). ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ๋ฏธ๋ง์ธ์—๊ฒŒ ์ •์˜๋ฅผ ์š”๊ตฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ–ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์€ ๋ฐฐ๊ณ ํ”„๊ณ  ๊ฒŒ์ด๊ฐ€ ๋งŽ์•˜๊ณ , ์ €๋… ๊ณต๋ถ€ ์ผ์ •์€ ๋ฒ„๋ ค์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œ ํ•  ๋•Œ ์„ธ์‹ฌํ•œ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์งˆํˆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ทธ ๋Š๋‚Œ์„ ํƒ๊ตฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹  ์ธ์ƒ์˜ ์–ด๋–ค๋ฉด์—์„œ ์งˆํˆฌํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹  ์ž์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์ •๋ง๋กœ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹จ์„œ๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ํƒ์ƒ‰ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋ฐŸ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค : ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ฝ๊ณ , ๋น„๋””์˜ค ์ž์Šต์„œ๋ฅผ๋ณด๊ณ , ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ , ์ˆ˜์—…์„ ๋“ฃ๊ณ , ๊ณ„ํš์„ ์ž‘์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์–ด๋–ค ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š”์ง€ ๋†€๋ผ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์—ด์ •์€ ์‚ฌ์ง„ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Chris๊ฐ€ 4 ๋…„ ์ „ # 5SecondRule์„ ์ฒ˜์Œ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์„ ๋•Œ, ๊ทธ๋Š” ์€ํ–‰์˜ CIO์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์—ฌ์ „ํžˆ ๊ทธ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์Šคํ„ฐ๋ง์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์–ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. (53 ํŽ˜์ด์ง€ ์ฐธ์กฐ)? ์ฐจํŠธ ๋˜๋Š” ๊ฐœ์š”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ณ„ํš, ์ž‘์„ฑ ๋ฐ ์ˆ˜์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ์ˆ˜์ • ๊ธฐํ˜ธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํŽธ์ง‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. (์ด ์ฑ…์˜ ๋’ท๋ฉด์—์žˆ๋Š” ๊ธฐํ˜ธ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.) ์‹œํ—˜์„ ์น˜๋Ÿฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ? ์ค‘์š”ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ฐ•์กฐ ํ‘œ์‹œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜ํ‘œ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ๊ธฐํ˜ธ๋ฅผ ์ž…๋ ฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ๋Œ€๋‹ต์˜ ํ๋ฆ„๋„ ๋˜๋Š” ๊ฐœ์š”๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒญ๊ฐ ์ฒญ๊ฐ ํ•™์Šต์ž๋Š” ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™์Šต ์Šคํƒ€์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ฝ๊ธฐ / ๊ณต๋ถ€ ํ•˜์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ? ์†Œ๋ฆฌ๋‚ด์–ด ๋…ธํŠธ, ํ…์ŠคํŠธ, ์œ ์ธ๋ฌผ ๋“ฑ์„ ์ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ? ๊ฐ•์˜์™€ ํ† ๋ก ์„ ํ…Œ์ดํ”„๋กœ ๋…น์Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (๋‹จ, ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค). ๋‚˜์ค‘์— ๋…น์Œ ๋‚ด์šฉ์„๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ? ๊ฐ•์˜ ๊ด€๋ จ ์˜ค๋””์˜ค๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค