๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ ์์ฐพ์์ค์ จ์ต๋๋ค๋๋คํนํ ์ด์ํ๋ ๋ด์๊ฒฝ CT์ MRI PET ๊ฐ์ ๊ณ ๊ฐ์ ๊ฒ์ฌ๋ ์๋ก์ด ์์ ๋ฒ ์ฒจ๋จ์ฅ๋น๋ฅผ ์ด์ฉํ ๋ฌผ๋ฆฌ์๋ฒ ๋ฑ์ํน์ฝ์ ํตํด ๋ณด์ฅ ๋ฐ์ ์ ์์ด๊ธ์ก์ ์ค์ด๋ฉฐ ํธํ๊ฒ ์น๋ฃํ ์ ์์ต๋๋ค๋ง์ฝ์ ๋์ถํ์ด ์๊ฒจ ๋ํ๋ณ์์๊ธ์ค์ ์ค๋ ค๊ฐ๋ค๊ณ ๊ฐ์ ์ ํด๋ณผํ ๋ฐ์๊ฐ์ข ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์ํ์์์ ์ด๋ผ๋ ๋ฐ๊ฒ ๋๋ฉด ๋น์ฉ์ด ์ด๋ง์ด๋งํ๊ฒ ๋์ฌ ์ ์์ต๋ Ivy Lee์์ ํ์ ์ค, ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ ๋น๋ฆฌ ์ฃผ์ผ ๋ถํฅ ์ด๋์ ์ ์ง์ฌ์ง Ivy Lee ์ ๋ ํ๋ก๋ชจ์ ์ด๋ผ๋ ์ฌ์ค์ ์๊ฒ๋์ด ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ ๋ฉค๋ฒ๋์ด ํน๊ถ์ ์ํฉ๋๋ค. Laskas๋ ์กฐ์ธ์์ฃผ๋ ์๋์์ ๊ฐ์ฅ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ ์ค ํ๋์ด์ง๋ง, ๋ด ์ฌ์ง์ด๋ ์๊ธฐ์ ์ฌ์ง์ ์จ๋ผ์ธ ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ . ๋๋ ๊ทธ ์ฒ์ฌ์ ๋ฐ์ ๋ช ๋ ๊ฐ์ ํ๊ต ๊ต์ก์ด ๊ทธ๊ฐ ๋ด๊ฒ ์ ์ํ ๊ธ์ก์ ๋ช ๋ฐฐ๋ ๊ฐ์น๊ฐ ์์์ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ด์ ์๊ณ ์๋ค. ๋ฎ์ ์ธ๋กํ ๋์ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ฎ์ ๋น์ ๊ณ์ ์ฑ ์ ๋ ์ฅ์ (SAD)๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์์ ์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์
๋๋ค. ๋๋ ์์ด๋น ๋ฆฌ์ ์ ์์ ๊ฑฐ์ ํ์ง๋ง, ๋๋ ๊ทธ ์ค์๋ฅผ ํํํ๋ค. X ์จ (์ ์น ์ ์ด๋ฆ ์ธ๊ธ). ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด์ฌํ๋ฅผ ์ด์์ต๋๋ค.
์๊ฐ๊ณผ ๋๋ ํจ๊ป ์๋๋ฌ์ผํ๋ค ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ ๋ฉ๋ผํ ๋์ ๊ณผ์์ด์์ ๋, ๊ทธ๊ฒ์ ์ธ๋กํ ๋๊ณผ ๊ฒฝ์ํ๊ณ ์ธ๋กํ ๋ ์์ค์ด ๊ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋๋ ๋์ ํธ์๋ฅผ ํํ๋ฉฐ,์ด ํฌ๊ท ํ ํน๊ถ์ ๋๋ฆด ์์๋ ๊ณํ์ ์๊ฐํ ์ ์๋์ง ๋ฌผ์ด ๋ณด์๋ค. ๊ฐ์ฅ ํฅ๋ฏธ ๋กญ๋ค. “Harper ๋ฐ์ฌ๋ ๋๋ตํ์ต๋๋ค.
์ฌํ์ ๊ฒช๊ณ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ผ๊ด ์๊ฐ์ด ๋ ์ ์ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์ ์ข
์ข
์ฐ์ธํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.์ง๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํฐ๋์ ๋ฒ์ด์๋ฐ์ต๋๋ค.
์ ๊ธฐ ์์์ ๊ทธ ๋ฌธ์ ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํฉ์๋ค. ๋๋จํ ์ฃ์กํฉ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ๋ถ์๋ถ ์ง์ญ๊ณผ ๋ถ์ ๋ฝ ์ง์ญ์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ฒจ์ธ์ด ํ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ฆฐ ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ ๋ฅผ ์ทจํ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฃน ์ฌ์ง์ ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ฉด ๋ด๊ฐ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง๋ค. ์ด๋ฌํ ์ท์ ํญ์ ์ฌ๋์ ๊ฐ์ ์ด๋ ์ฌ์ํ์ ๊ณ ๋ คํ์ง ์๊ณ ์์
๋คํธ์ํน ์ฌ์ดํธ์์ ๋๋ฉ๋๋ค. ๊ฑฐ๋ฌผ์ ์๋ฆฌ ์ณค๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ์ ๊ฐ์ ์ ๋งค์ฐ ๊น๊ฒ ๊นจ์ฐ์น ์์๋ ์ฌ๋์ ๊ฐ์ ์ ์ธ ์ฑ๊ฒฉ์ ํตํด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋น๊ฐฑ์ ํ์ค๋น๋ณดํ ์๋์ฐจ๋ณดํ ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ ์ฐ๋ฉฐ ๊ฒฐ์ฝ ํฌ๊ธฐํ์ง ์๋ ํ์ค์ ์ธ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๊ธฐ ์ํด ๋๋ฆฌ ์ฝ๋๋ก ๊ฒฉ๋ คํฉ๋๋ค. ํ ์๋ฒ์ง๋ ์์์ธ. ์ค์ง 2 ํ๋
๊ต์ก๋ง์ผ๋ก ๊ทธ๋ ์จ์์ ์ฌ์๊ณ 7 ๋ช
์ ์๋ค๊ณผ 3 ๋ช
์ ๋ธ๋ก ๊ฐ์กฑ์ ํค์ ๋ค. ์๋ฒ์ง ์ค ์ธ ๋ฒ์งธ ์๋ค ์ธ ์๋ฒ์ง๋ ๊ณ ๋ฑํ๊ต๋ฅผ ์กธ์
ํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์กฑ ์ค์ ์ฒ์์ผ๋ก ์ฌ๋์ด๋์์ ๋ ์๋ก์ด ์งํ์ ์ด์์ต๋๋ค.
์๋น ๋ ๋งค์ฐ ๋ฐ์์ง๋ง, ๋ํ์ ๊ฐ์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ฒฐ์ฝ ์ผ์ด๋์ง ์์์ต๋๋ค.
ํ ์๋ฒ์ง์ ํ ์๋ฒ์ง๋ ๋ํ์ด ๋ถ์ ํ ์ฌ๋๋ค๋ง์์ํ ํ๋๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น์ ์ ๋ฟ๋ฆฐ ์๋ผ๋ฅผ ์คํฌ ์ง๊ฐ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ค. ์๋น ๋ ๊ทธ์ ํ์ ์๋งค๋ค์ ๋๊ธฐ ์ํด ์ผํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋๋์๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฐ ํ ์ผ์
๋๋ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ ์ ”์ํ์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ๋น์ ์ ๋๋ ค์์ ๋ฌด์ํ๊ณ ๋น์ ์ ์ฉ๊ธฐ์ ์์ ๊ฐ์ด ๋น์ ์ ์ํด ๋งํ๊ฒํ์ต๋๋ค.
5 ์ด์ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ๋ชจ๋ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์บ์๋ฆฐ ํํ
๋ฌผ์ด๋ด. ํ์ฌ์ ๊ฒฝ์์ง ๋ฆฌ๋์ญ์์ # 5SecondRule์ ๋ํด ์ฒ์ ์๊ฒ๋์์ ๋, ๊ทธ๋
๋ ๊ท์น์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ์ ์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ ธ์์ ๊นจ๋ฌ์์ต๋๋ค.
๋น์ ๊ทธ๋
๋ ๊ทธ ์ฌ์ค์ ๊นจ๋ซ์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค.
. 1990 ๋
๊ทธ๋
์ ์ฌ๋์ ํธ๋ ์ด์ (Tracy)๊ฐ ์ดํด๋๊ณ ์บ์๋ฆฐ (Catherine)์ด ์ง์ผ๋ก ๋์์ ๋์์์ฃผ์์ต๋๋ค.
“์ 2 ์ฐจ 5 ๋ฒ์งธ ํ๊ฒฐ”์ด ๊ทธ๋
์ ์ถ์ ๋ณํ ์์ผฐ์๋ฟ ์๋๋ผ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ๊ฒ๋ค๋ ๋ฐ๊ฟ ๋์๋ค. “๊ทธ๋
๋ ์๋งค๋ฅผ ํค์ฐ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ฌํ๋ค. ํธ๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ์ค์๋ณดํ ์ฐ์ฒด๊ตญ์ค์๋ณดํ